VitalWanderWelt - Wanderweg Merlsheim - Angenehme Ablenkung

Angenehme Ablenkung

Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und sind eine gute Ergänzung zum Wandern.
• Strecken Sie das rechte Bein nach hinten und ziehen es am Spann des Fußes in Richtung Gesäß.