Aufmerksamkeit
Bewusst langsam gehen
1. Übung:
Gehen Sie langsam 20 Schritte und achten Sie dabei darauf, dass Sie Ihre Füsse ganz bewusst abrollen.
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Bewusst langsam gehen
1. Übung:
Gehen Sie langsam 20 Schritte und achten Sie dabei darauf, dass Sie Ihre Füsse ganz bewusst abrollen.
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